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Subir y bajar escaleras da más energía que el café

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Investigadores de la Universidad de Georgia (Estados Unidos) aseguran que cuando alguien ha dormido poco 10 minutos subiendo o bajando escaleras le puede dar más energía que la cafeína que contiene un refresco o un café, según un pequeño estudio publicado en la revista 'Physiology and Behavior'.

8 cosas que ocurren cuando dejamos de tomar refrescos light

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Los refrescos light suelen ser muy comunes en las dietas de adelgazamiento ya que no aportan calorías, por  no contener azúcar. Incluso, muchas veces, suele ser reemplazado por diferentes tipos de edulcorantes ya que el aporte nutricional de estas bebidas es casi nulo.

Se detecta un primer brote de gripe aviar en una granja de patos en el Gironès

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La consellera de Agricultura, Meritxell Serret, ha informado de que se han inmovilizado los animales de granjas de tres kilómetros a la redonda. Serret también ha asegurado que "no hay riesgo para la salud de las personas"

El consumo diario de refrescos light triplica el riesgo de alzhéimer o ictus

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Un consumo excesivo de bebidas azucaradas, refrescos o zumos, puede ser muy perjudicial para la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó el pasado año un informe en el que recogía algunas recomendaciones –sobre todo fiscales– para ‘frenar’ el consumo de este tipo de bebidas. Y es que según los especialistas, el consumo de refrescos y zumos, así como de cualquier bebida azucarada, es en parte responsable de la actual pandemia de obesidad –y de sus enfermedades asociadas, caso de las cardiovasculares y la diabetes–.

El brote de sarampión en Cataluña alcanza 21 casos con evolución favorable y afecta a dos niños

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El brote de sarampión en Cataluña relacionado con un caso importado de China durante la primera semana de enero ha alcanzado los 21 casos conformados, cuya evolución ha sido favorable en todos los casos, dos de los cuales han afectado a niños.

Diez «superalimentos» que no sabías que lo eran y siempre han estado en tu despensa

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Kale, quinoa, semillas de chía, alga espirulina, cúrcuma... Se han puesto de moda en nuestras mesas tras ser elevados a la categoría de «superalimentos». Sus nombres y origen exótico, además de las características casi milagrosas que se les atribuyen, nos han deslumbrado. Pero la realidad es que no hace falta irse tan lejos. Nuestra dieta tradicional ya incluye muchos «superalimentos»: el ajo, el aceite de oliva o las lentejas, por ejemplo. De hecho, el estilo de vida mediterráneo ha demostrado, en importantes estudios, su eficacia para mantener el peso y reducir el riesgo cardiovascular.

Antiinflamatorios, veneno para algunos riñones: descubre por qué

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Los antiinflamatorios no esteroideos (AINES), como el ibuprofeno o la aspirina, son algunos de los medicamentos más comunes utilizados para aliviar todo tipo de dolor, especialmente los articulares provocados por artrosis, pero resulta que pueden ser “muy tóxicos para el riñón y el sistema cardiovascular” en pacientes con patología renal e hipertensión arterial, o en pacientes frágiles, básicamente personas mayores

Depresión en la mujer: Qué hacer cuando todo se ve en negro

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Más de 300 millones de personas en todo el mundo padecen depresión, un trastorno mental frecuente que se caracteriza por una tristeza persistente y que afecta, sobre todo a las mujeres. En nuestro país, de acuerdo con la Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), el 16% de las mujeres españolas consumen ansiolíticos habitualmente.

Los incómodos sabañones se pueden tratar

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La inminente llegada del invierno trae consigo un aumento de la prevalencia de las enfermedades infecciosas y el retorno de otro tipo de trastornos como por ejemplo las extremidades frías comenta el experto en aromaterapia Alfredo Fdez. Quevedo, farmacéutico y naturópata. Ante una bajada de las temperaturas el organismo reacciona produciendo una vasoconstricción periférica (estrechamiento de los vasos sanguíneos) para disminuir la pérdida de calor. Se trata de un fenómeno fisiológico destinado a mantener la temperatura corporal y cuya consecuencia directa es una disminución del aporte de sangre a las extremidades, la nariz y las orejas.

Sanidad suspende la venta de 18 medicamentos por recomendación de Europa

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La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha acordado la suspensión de la autorización de comercialización de 18 presentaciones de medicamentos tras la recomendación de Europa en base a la «poca fiabilidad» de los estudios que permitieron que se comercializaran.

«Sólo un 5% de la población adulta tiene su encía sana»

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1- ¿Por qué han creado la Unidad de Periodoncia Hospitalaria?

Hoy en día sabemos que la periodontitis es una infección que no solo afecta a la boca. La encía enferma se desprende del diente, creando una herida interna. Está confirmado que este estado inflamatorio crónico puede influir negativamente en varias enfermedades muy importantes, fundamentalmente la patología cardiovascular asociada a la arteriosclerosis, como son los infartos de miocardio, los accidentes cerebrovasculares o la patología vascular periférica. También el papel de la inflamación crónica es muy notable en el proceso de la diabetes tipo 2 en adultos.

Un fármaco «revolucionario» para no hacerse viejo

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Investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur (UNSW, por sus siglas en inglés), en Sidney, Australia, han hecho un descubrimiento que podría llevar a un fármaco revolucionario que realmente invierta el envejecimiento, mejore la reparación del ADN e, incluso podría ayudar a la NASA a llevar a sus astronautas a Marte, según informa Europa Press.

¿Por qué hay personas que con 45 años tienen peor salud que otras con 72?

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La respuesta reside en el concepto de fragilidad, que es el deterioro de las capacidades que permiten a una persona valerse por sí misma con autonomía e independencia. Si se previenen los factores de riesgo que influyen en esta pérdida de facultades, envejeceremos con mucha más salud

Esto es lo que debes tener en cuenta antes de salir a correr

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Es la mejor época para salir a correr por la ciudad, los parques o el campo, y para ello, debes conocer algunos aspectos esenciales que todo runner tiene que saber.

Identifican un gen que causa la depresión

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Científicos rusos han identificado un gen que causa la depresión, una búsqueda que ha atormentado a los especialistas durante muchos años y que debe allanar el camino para la cura de esa enfermedad mental cada vez más común.

¿Cuántas personas sufren párkinson en España?

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Un estudio en el que participa la Universidad Complutense de Madrid ha analizado la incidencia de la patología en nuestro país a partir de un centenar de investigaciones. La enfermedad de Parkinson es la segunda dolencia neurodegenerativa más frecuente en España después del alzhéimer y la sufren unas 300.000 personas.

Diseñado un test de orina para saber si nuestra alimentación es saludable

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Concluido el periodo navideño, y como sucede cada año, millones de personas de todo el planeta deciden cortar con los excesos alimenticios y ponerse a dieta. Sin embargo, no todo el mundo tiene la fuerza de voluntad para mantenerla más allá de unas pocas semanas, cuando no días. Y lo que es más importante, mucha gente desconoce cómo planificar una dieta saludable y suficientemente equilibrada. Un aspecto que resulta aún más importante en aquellas personas que, más allá de una cuestión meramente estética, requieren seguir una alimentación sana al padecer una enfermedad. Pero, ¿cómo saber si lo que comemos es saludable? Pues ahora, un estudio dirigido por investigadores del Colegio Imperial de Londres (Reino Unido) podría haber encontrado la forma de averiguarlo.

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