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Macarena Fernández, guardia civil y campeona de Madrid absoluta de halterofilia en Categoría de 76 kg.

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Macarena Fernández Encinas, guardia civil y atleta CrossFit, es campeona de Madrid absoluta en Categoría de 76 kg., en halterofilia.

Macarena destinada actualmente en Madrid, ingresó en la Guardia Civil en 2004 y pertenece a la 110 promoción de Guardias de la Guardia Civil de Baeza.

La halterofilia es un deporte olímpico, también conocido como levantamiento de pesas o weightlifting, en el que el objetivo principal es levantar una barra desde el suelo hasta encima de la cabeza. 

Generalmente el entrenamiento de halterofilia requiere tratar la fuerza mental y física además de la técnica y la velocidad. Principalmente se necesita entrenar la fuerza funcional del cuerpo, por eso algunos deportistas de otras disciplinas como atletismo o fútbol americano, utilizan movimientos de halterofilia para aumentar la fuerza explosiva.

La halterofilia se compone de dos movimientos conocidos como arrancada o "snatch" y dos tiempos o "clean and jerk":


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